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瑜伽如诗画，你若安好，瑜伽陪你到老浏览 596 次 发布时间：2018-4-29 15:47:12 |
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瑜伽之于女人，就如香茗之于茶点，品茶的时候少了精致的甜点总嫌不够优雅。女人如果不修习瑜伽，也让人觉得可惜。二者相得益彰，不可或缺，只有彼此补充才会愈发完美。
瑜伽能够带给女人气质上的变化，我一直是深有感触，经常练瑜伽的女人脸上总带着温暖的微笑，举手投足间尽是从容，留给人一种很舒服、很亲近的感觉。不管她们的面容怎样，年龄如何，总感觉她们都很美。我想这就是优雅，是瑜伽在不知不觉间赐予女人最好的礼物。
 那么，为何女人要练习瑜伽呢？因为女人在一生的不同阶段都会遇到有别于男人的特殊问题，女人要经历很多特殊阶段，都是女人所专有的。女人的心情和身体极易受到体内激素水平的影响，比如，月经期、怀孕期和更年期，而瑜伽可以显著的调节内分泌系统的功能，让激素分泌达到最佳的平衡状态，这对女人的生理健康至关重要。
当然，瑜伽决不仅仅是为女人的生理调节而准备的，它也用于平衡心理的天平，例如，减轻慢性疾病所带来的焦灼感，舒缓因患骨质疏松症而产生的恐慌，消除痛经所带来的不适与压抑。其实何止这些呢，一次完美的瑜伽课程给身心带来的舒展、放松、喜悦与宁静，难道不是你一生中最大的追求吗？
 其实没有哪个女人不想成为优雅的女人，而许多人又常苦于找不到优雅的秘诀，或抱怨缺乏应有的条件而信心不足。优雅，真那么难吗？讲真，做优雅女人并不难，不需要很高的条件，只需要从身边的瑜伽做起。
经过练习瑜伽和冥想，并辅以美妙，舒缓优雅的音乐，你将会把你所拥有的女人特有的品质发挥、拓展到极致，使你美好的品质更加璀璨夺目，如天上的繁星一样熠熠生辉，瑜伽，永远能给让我们体味到生命的无限张力与自在悠闲之间的和谐统，敏捷迅猛而又平和安宁，轻松自在而又意气风发。
记住，瑜伽就在你的身边，一旦你选择了它，它将成为你最好的朋友，永远不离不弃。尝试一下用瑜伽的修习来开始你的一天吧！它会让你这一天都沉浸在积极向上的情绪中，美好与奇妙的感觉让你一整天都是那么充实快乐！
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