瑜伽是我的幸运天使，它让我彻底改变

浏览 3252 次发布时间：2018-6-10 15:53:13

我刚刚接触瑜伽的时候，我只是觉得瑜伽是健身行业里面分支出来的一种健身方式。其实我也相信大多数人刚刚听说瑜伽的时候也是这种认知和看法。

然而我觉得我的认知水平还不够，当然我还只是当初我还只是一个对瑜伽半点也不了解的职场小白。

当我在工作的时候，面对一成不变的任务，面对每天都重复的动作，我感觉我就像一个机器人一样在工作，没有思想，没有思考的能力，没有对身边事物的感知能力，这种感觉时常在我下班之后产生。当我独自走在下班的路上，昏黄的路灯下，我常常感到有点悲伤。我想我的人生就这样了吗，当我想起我年少青春，热血沸腾的年纪，再看看我现在日渐消沉的身躯，我就不想这么过我的人生，我要改变，我要重回活力。

就这样，我开始制定健身计划，我开始锻炼身体，我开始追求活力人生。我边上班，边展开我的计划。下班之后我就去健身房锻炼。可是过了一段时间之后，健身房的管理太混乱，也基本上没有专门的教练去教你，完全就是自己进去“自己玩”。而且自己玩的时候，很快就会产生疲惫，因为没有人结伴而行。所以一段时间后，我的健身房健身计划也被我搁置了。

后来，我在电视上看到很多明星都在练习瑜伽。包括刘涛，林志玲，李冰冰，邓超，甚至国外的nba球星勒布朗詹姆斯，凯里欧文都在练习瑜伽。我就给自己打上了问号? 瑜伽真的有这么神奇吗？

我开始晚上找瑜伽视频看，我发现瑜伽的体式真的难度好大啊，但是看他们联系瑜伽的女孩们都个个是魔鬼身材，特别好看。我开始心动，我开始按捺不住自己内心的激动，我一下子就在网上找瑜伽馆，因为我一刻都不想再等待，我要练习瑜伽，我也要变美，变漂亮，变的更加自信。

后来我就网上看到了三摩地瑜伽健身学院，我打了电话咨询，原来西安还有这么好的瑜伽馆，和我想象的完全不一样。我原本以为瑜伽馆就像是庙堂一样，神神叨叨的地方，当我到了西安三摩地瑜伽学院的时候我才发现，原来瑜伽馆也可以这么现代化，环境优美，装修现代化就像是五星级酒店一样。我彻底爱上了这里。就这样我在三摩地瑜伽健身学院学习了两个月教练培训，每天按时上课，下课努力温习，每天坚持体式的锻炼，直到自己完全掌握。

每天的上班下班，每天的瑜伽练习，我就是这样重复了三个多月。幸好我坚持下来了，我彻底改变了自己的惰性，以前真的“对自己太好了”，想吃什么就去买，礼拜天睡多久就睡多久。到现在，我开始按时起床，按时睡觉，按时锻炼瑜伽，我发现这样的自己每天都是精神的，头脑也是清晰的，身体也是有活力的，所以我心情也变的好了，特别开心，仿佛又回到了年少的时候。

所以我回头常常想，如果我当初没有练习瑜伽，没有进入三摩地瑜伽健身学院深造，或许现在的我还是一样不开心，身材可能会越来越不好，幸好，现在的我，是瑜伽给了我完美的身材，给了我自信的人生。

上一篇：瑜伽男神天团空降长沙，掀起全城热练
下一篇：瑜伽损伤如何预防？