Triyoga（三瑜伽）西安2016年2月至6月（基础+一级+二级+三级)国际教师认证培训

浏览 6457 次发布时间：2016-2-1 14:33:17

Triyoga/三瑜伽简介

TriYoga／三瑜伽，由知名灵性导师Yogini Kaliji创建，是一套全面、系统、科学、令全世界无数习练者身心受益的瑜伽体系。TriYoga的习练者和注册老师以及 Triyoga中心已经遍及世界40多个国家。Triyoga从基础到七级，包含流动体位法、呼吸方法、专注、冥想、梵文、唱颂、手印等各个方面的学习，是精细和全面的瑜伽修习体系。
Triyoga顺应三位一体的自然法则，强调身体、气息、意识的同等重要，令Asana(体式)、 Pranayama（呼吸）、Mudra（印）同时流动，能很好的保持习练者身、心、灵的协调统一，真正意义上切合瑜伽习练的精髓----行动的冥想。整个体系的学习方法循序渐进、科学系统，适合不同年龄、性别、身体状况的人，让每个人在安全并快乐的前提下拥有健康与智慧！

Triyoga创始人——Yogini Kaliji

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国际瑜伽界中知名的女瑜伽士，著名的灵性导师，受到世界各地瑜伽人的尊重与敬仰。她所创立的Triyoga体系不仅仅带给习练者身体的益处，更重要的是传播了一种平和、博爱、奉献的生命理念，她在世界各地传播瑜伽30多年，影响了无数瑜伽人的精神世界。她的故事被载入《世界励志女性的秘密》一书，她的照片选入伦敦国家肖像画廊，对动物的关爱令她保持了30多年植物性饮食(Vegan) 的生活方式。印度政府及媒体称她为“伟大的文化使者”。2006年，印度迈索尔的Sri Ganapati Sachchidananda大师授予她Vishwa Bandhu称号以表彰她对全球的人道主义服务。Vishwa Bandhu的意思是“宇宙之友”“世界使者”，指致力于于人道主义服务的人。

·Kiki薛——亚洲地区首位Triyoga教练培训师

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07年，在瑜伽路上遇到Triyoga创始人，灵性导师 Yogini Kaliji后，就一直专注于这个体系的学习与传播。
在中国大陆各省市及台湾地区，带领系统Triyoga教师培训课程、工作坊、公开课；学习与教学经验分别达数千小时。
受邀在国内外多个瑜伽大会中教授Triyoga。
为Kaliji及多位国外高级导师在华语地区的教学与活动翻译多达数千小时。从2011年起，连续每年被“亚洲瑜伽大会”（香港）邀请，任Triyoga创始人Kaliji在大会上所有课程现场翻译。
参与Triyoga中文教材及教学资料的翻译与修订。
2013年，在 Kaliji授权支持下，出版了Triyoga首套中文DVD&书籍，全程示范讲解。
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Kiki老师在数年的学习、现场及文字翻译、亲身教学的过程中累积了大量的知识和教学经验。她对学生的爱与热情，轻松温和的态度，清晰的语言表达，令所有人在Kiki老师的课堂上得到准确指导的同时，又能获得松弛愉悦的内心感受。
Triyoga创始人Kaliji 在2011年9月访问深圳的活动中，公开授权Kiki成为第一位Triyoga在亚洲的教练培训师，并在11月份发来了亲笔签名的授权信以示支持。

·国际认证导师--Chandra

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Chandra是具有TriYoga教练培训资格的高级导师。她从1985年便开始跟随女瑜伽士Kaliji学习，在美国及世界各地教授TriYoga长达30年之久，其中有10年都在位于美国加州圣克鲁斯（Santa Cruz, CA）的TriYoga全球中心任教。她的专长是通过手辅助体式的准线来支持和加强内在能量的流动.
Chandra保持全素的日常饮食已30年，而且她特别享受于将日常餐食做成美味的素餐。她做了大量有关如何做素食的讲演和工作坊。她对新鲜食物的兴趣还在于如何利用日常饮食来帮助身体达到最佳的健康状况。
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“在Chandra的课上，既能得到精准、生动的体式练习指导，又能直观的感受到能量的流动。很明显，这是来自她自身长期、深入的练习，从而才能做出既优化体式，又提升能量流动的准线辅助。Chandra毫不保留的和我们分享她的经验，鼓励我们在瑜伽的道路上前行，带领我们在练习中体验到合一和连接。”
——Citrini，宾夕法尼亚（Pennsylvania, America）
“Chandra那里满是TriYoga的知识！跟她在一起就好像去探索一条能量的河流，洞见和智慧在那里倾泻而出。Chandra传授精确的准线和细节，从而优化体式并带动气的流动。在她优雅而轻松愉快的引导下，每一个级别的学生都能被打开。对于所有TriYoga的习练者来说，她就像一个天赐的礼物。
跟了Chandra一周的课，我的流动就大大的提升了。同学们在课堂上感受到了这一点，而我则是整个人都感受到了同频的震动。”
——Theresa，宾夕法尼亚（Pennsylvania, America）

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·国际认证导师：Santoshi

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Santoshi夫妇是Triyoga高级教师,是创始人Kiliji亲传弟子，常年在世界各国从事教师培训及认证，是Triyoga国际教学团队的重要组成分子。Santoshi具有解剖学和心理学方面的深度知识，拥有个人/社会心理学硕士学位。在多年前接触Triyoga之后，Triyoga的智慧令他们的生命轨迹发生了改变。两位老师全身心地投入到了Triyoga的教学和传播，在世界各地多个国家教授了三千多小时的教师培训课，培养了许多优秀的Triyoga教师。中国Triyoga系统培训中心教学总监、首席翻译、亚洲地区Triyoga唯一教练培训师资格老师Kiki，也曾一直跟随John和Santoshi学习和担任其翻译。
Santoshi：“Triyoga带给我身体、思想和精神的平衡，力量和灵活性的平衡，而这些并不仅仅是在瑜伽垫上，更充分地渗透到生活中的每一天。

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·翻译导师：Tina

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Tina
TriYoga三瑜伽国际认证基础、一级、二级教练
TriYoga三瑜伽国际组织中国区专职翻译
英语专业八级TEM-8、剑桥大学商务英语高级BEC-Higher

我会学到什么？
根据美国TriYoga教师培训手册制定，每位参加学习者会获得全球统一教材。培训结束后，通过认证的学习者会获得TriYoga美国总部颁发的，由创始人Kaliji亲自签署的全球通用教师资格证书。

培训内容说明：
TriYoga基础Basics（150小时）：

五大系列，108个体式。适合任何年龄及身体状况的人。（有特别情况者不建议跟随常规大课练习）
地整个TriYoga练习中的第一步，全部以仰卧进行，以灵活髋部的练习为主。
水灵活脊柱，较多俯身及俯卧的练习。
火比较多站姿，着重髋部的灵活及较有力量的练习
风利用墙面为辅助，以脊柱活动为主加入肩部活动，平衡及初级倒转的练习。
空针对髋部，以墙为辅助的静态练习，很好的令思想平静而专注的机会。
及：气的知识（五种基础呼吸方法和专注冥想方法）。
手印／瑜伽深度放松／不同长度的日常练习程序／瑜伽哲学

Triyoga一级Level 1：地级别（共125小时）
一级对应五大元素中的地元素，整个级别包含地、水、火、风、空五个主要系列。这五个主系列分别各有三个浓缩版本，所以一级课程总共有五大主系列，十五个子系列。每个系列各分为春、夏、秋、冬四季。
有了“基础”的铺垫，“一级”全方位地对身心提出更多挑战。学习者会更明显地感受到Triyoga的体系性，每个练习序列的科学安全性，及其带来的能量提升，从而有能力更深入自我练习和教学。

“一级”课程也是对“基础”中所有知识绝好的再次消化和领悟的时机；会为正在教学的老师打开更多的思路，同时在身体和思想上都得到提升。
“一级”气的知识：从呼吸到专注和冥想共七个部分。在“基础”之上，学习新的呼吸控制法与专注技法，进入简单的屏息练习。

Triyoga二级Leve2 :水级别（共125小时）

二级对应打五大元素中打水元素，整个水元素内又包含地、水、火、风、空5个主要系列，5个主要系列每个分别有3个浓缩版本，所以总共有15个浓缩版本.每个系列有4个季节，总共1100个动作。

在体式流中，一级中所有的体式都包含在五个主要系列中，加上二级的体式，从系列1到系列5系统的进行体式介绍。因二级对应的是水元素，围绕的是脊柱，所以会有很多好玩的后弯，连续的流动充分的体验水元素。在一级靠墙倒转的体式都离开了墙，用墙辅助进行一些较高难度的平衡体式及倒立体式，为三级做准备。二级的学习也会为正在教学的老师打开更多的思路，同时在身体和思想上都得到提升。
二级的气的知识还是包含7个部分，将会出现三位一体呼吸，产生更强的专注。

Triyoga三级Leve3:火级别（共125小时）

三级对应火元素。总共有5大系列，每个系列有3个浓缩版本，共1000个动作。从系列1到5，循序渐进的介绍了这些体式。
在这次老师培训中，你不但能提升不同级别（混合级别）的教课能力，而且能把同学们引领入不同层次的流动。确实，三级对每位老师来说又是一个巨大的挑战，但却很重要，如果老师们是有自我练习而且在教学的话将会有很大的提升。况且，三级出现新的流动，动作，和连续的序列，让我们更能消融于更精炼的Triyoga流动里。最终所获得的力量，灵活度和持久力会对我们的生命（垫子以外）产生影响，带着全然的轻松，无比的自信和丰富的创造力来面对生命！

课程安排：

1、基础（150小时）：2月22日－3月23日。

上课时间：9：00~15：00

2月22日－3月17日培训导师Kiki
3月18日－3月23日由Chandra老师最后30小时认证课程。（Kiki老师翻译）

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